HEAT Studio
12 mechanických pásů určených ke kondiční chůzi. Nejzdravější a nejpřirozenější pohyb pro lidské tělo. Efektivní spalování tuků a hubnutí. Každá lekce je vedená specializovanou a vyškolenou lektorkou. Lekce trvá 50 minut a je rozdělená podle intenzity. Pokud začínáte, doporučujeme zvolit lekci REDUKČNÍ - později určitě doporučujeme lekce kombinovat a navštěvovat všechny typy lekcí, aby tělo nespadlo do zajetého stereotypu.
HEAT Redukční
HEAT Interval Spalovačka
HEAT Kondiční
BODY Mind Studio
ZADEK 30´+ BŘICHO 30´
TABATA 20 / 10
Tvarování postavy
BODY Slow Toning
Ranní KRUHÁČ
BOSU
Step Workout
TRX (připravuje se..)
DNS
FIT MAMKY s hlídáním dětí
Cvičení pro těhotné a pro ženy po porodu
V případě, že nevíte jakou lekci zvolit, neváhejte a informujte se na info@vertexfitness.cz nebo na telefonním čísle 774 963 714. Rádi Vám se vším ochotně poradíme.